¿Qué hago cuando mi bebé está nervioso?

En algunas ocasiones, los bebés se sienten indispuestos y lloran sin ningún motivo aparente. Los recién nacidos pueden tener cólicos, por ejemplo, problemas de digestión, problemas para conciliar el sueño… Obviamente, cuando cuentan con edades tan tempranas no pueden comunicarse con nosotros y, por tanto, su única forma de expresarse es llorar. Cuando esta es la rutina habitual del pequeño, tanto él como mamá y papá, empiezan a sufrir. Por ello, hoy te traemos algunos ejercicios de relajación para bebés recién nacidos.

¿Qué ejercicios puedes hacer para relajar a tu bebé?

En primer lugar, cabe decir que los ejercicios de relajación se deben hacer en un momento en el que el bebé esté tranquilo, por la noche antes de ir a dormir, antes de la siesta… Además, debe ser en un lugar tranquilo, sin bullicios. El lugar idóneo puede ser su habitación.
 

  1. En primer lugar, podemos empezar por un ejercicio más general en el que masajear todo el cuerpecito. Elige una luz tenue y deshazte de los juguetes que puedan distraerle. Coge su aceite corporal y empieza por las piernas, sigue por la tripa, pecho y brazos, hazlo con suavidad.

    Mientras tanto, puede sonar una canción relajante o puedes cantarle su canción favorita. Si lo haces en las horas que te proponemos (antes de dormir) el bebé asociará la hora de dormir al masaje y lo asumirá como un momento relajante y placentero. Cabe decir que hay que enseñar a los niñ@s a respetar la rutina de sueño

  2. Otra manera de relajación podría ser masajear la cabeza y el rostro. Masajea el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, haz lo mismo detrás de las orejas, las mejillas, la nariz… Haciéndolo de manera suave, tu bebé se calmará fácilmente

  3. Como hemos comentado anteriormente, una de las molestias que más sufren los pequeños tiene que ver con los cólicos o con molestias gastrointestinales. Si tu bebé también sufre este problema, no te preocupes, además de seguir las indicaciones de tu médico en cuanto a medicinas; puedes masajearle el vientre con suavidad

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El cambiador de Nannak, BOKSI Baby Care Station, es la mejor opción para hacer masajes a tu bebé. Además de cambiarle el pañal o medirlo con el medidor, puedes escoger el BOKSI como lugar de relax. Recuerda que el masaje es un fácil método para establecer el primer contacto afectivo con el bebé. Además, gracias a pasar ese rato juntos, tanto papá como mamá pueden fortalecer el vínculo con el pequeño. Asimismo, como hemos ido viendo a lo largo del artículo tiene infinidad de ventajas: facilita el sueño del bebé, ayuda a madurar el sistema nervioso, refuerza el sistema inmunológico, ayuda a escuchar y comprender el llanto del bebé y alivia el malestar producido por gases y cólicos.

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